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楊岱鋼效力的日本職棒火腿隊，拿下睽違4年的太平洋聯盟冠軍，陽岱鋼是奪冠的功臣之一，今年（2016年）球季結束後，他會不會宣告成為自由球員，如今也有了答案，楊岱鋼表示，將會看看其它球團對他評優惠網站價，也正式揭開搶人大戰的序幕。

球賽主播：「打向左外野，再見接殺，火腿在大谷翔平本季第1場完投完封的情況下，以1：0奪勝封王。」

火腿睽違4年再度拿下太平洋聯盟的冠軍，帶傷上陣的楊岱鋼，在最近1個月多來，打擊火力依舊維持高檔，名列火腿奪冠的大功臣，他在今年球季結束後，會不會宣告成為自由球員，一直是日職矚目的焦點。

29歲的陽岱鋼，今年例行賽共出賽129場，打擊率2成92，名列洋聯打擊率排行榜第8，同時還繳出14轟、61打點的全能表現，楊岱鋼在球隊封王後，也首度鬆口表示，球季後會先和球團商談合約，也會聽聽其他球團對他的評價。

球賽主播：「楊岱鋼打出去了，球越飛越遠，打到全壘打牆。」

根據日媒報導，包括巨人、阪神、軟銀，都將陽岱鋼列為優先補強的戰力，陽岱鋼今年的年薪大約台幣4千多萬，未來可望挑戰3~4年，總額10億日圓，大約3.1億台幣的新合約，甚至打擊、跑壘、守備相當全面的陽岱鋼，也不排除赴美挑戰大聯盟，目前他將專心準備季後賽，全力拚下日本第一。（民視新聞綜合報導）

台灣與緬甸的文化交流並不多，以國立暨南國際大學學生為主的「青年文化園丁隊─緬甸東枝」團隊，首度前進緬甸東枝，與當地漫畫家和NGO組織合作，以環境變遷為主題進行聯合策展，呈現各自觀點。雙方討論過程相當熱絡，激盪不少火花，台灣成員開心能有機會認識不同文化，緬甸青年則希望藉由來自台灣的藝術創作者的作品刺激，開拓當地年輕人的視野。

接受文化部補助前往緬甸進行文化參訪的「青年文化園丁隊─緬甸東枝」團隊，除了畫出他們對於台灣關注的議題外，也藉由到緬甸仰光與東枝為期三個星期的交流行程，從一般民眾的訪談過程，用畫筆呈現對於緬甸現況的觀察；東枝當地漫畫家則畫出他們對於緬甸社會變遷的看法，雙方預定9月12日至14日在東枝舉辦一場名為「繪眼識東枝-以漫畫(Cartoon)紀錄變動中的緬甸」的聯合特展。

為了辦好這次的特展，雙方數度坐下來面對面溝通，討論展覽的形式該如何呈現。台灣創作者何昱君表示，緬甸漫畫家的畫風並不特別著重技巧，卻可以感受到他們真心想要傳達的想法，這次的交流讓她覺得很有趣也很有意義。何昱君說：『(原音)我覺得很有趣啊，收穫當然是體驗到完全不一樣的經驗，看到別的國家畫畫的方式，他們著重首選點的看法，就還蠻不錯的。』

緬甸漫畫家Wei-Yan,Tgi表示，緬甸人從小幾乎沒有接受美術課程，很多人喜歡畫漫畫都是自學而來，這次有機會看到來自台灣不同風格繪畫形式，是一次很棒的交流。另一位東枝青年漫畫家Tun Shwe也說，過去緬甸長期籠罩在軍政府威權體制下，無法暢所欲言，這次正好能透過和台灣創作者一起聯合策展，呈現自己的觀點。

協助台灣團隊到東枝進行漫畫交流的Khun Khit San指出，緬甸的藝術家並沒有受到重視，很高興台灣政府願意提出這樣的文化交流計畫，增長當地年輕人的見識，也讓他們從中學到很多如何策展的專業概念，未來希望有更多類似文化交流的出現。Khun Khit San說：『(原音+翻譯)很感謝對台灣有這次的計畫案，他們就有機會接觸不一樣的人，像漫畫，每個人思維不一樣，他們就會從中學習到一些些，我們緬甸很多藝術家都沒有被重視，所以希望有這樣的一些國外像台灣重視到或者是看到的話，多多來這樣子展的話，也可能提升他們對緬甸年輕人，有這個資訊，有一些見識。』

台灣團隊負責人蔡惠羽表示，這次台緬青年漫畫的聯合特展未來也計畫在台灣呈現，並出版展覽合輯，讓台灣人也能看到緬甸青年的漫畫特色以及他們對於緬甸變遷的看法。

下面附上一則新聞讓大家了解最新時事

陸媒整理報導秋天時節的「五色養生法」，包括缺乏鍛鍊多吃綠、電腦族要常吃紅、壓力白領來點黃、身有慢病別斷藍、愛燻喜炸要配紫。

中國大陸曲靖日報10日報導，「缺乏鍛鍊多吃綠」是指，綠色食物富含葉綠素和膳食纖維，膳食纖維可有效清除腸道內垃圾。常久坐、缺乏鍛煉、肥胖和患有便秘的人，要多吃綠色食物。

綠葉菜首選涼拌，若炒則應把握三要點，熱鍋、急火、快炒，可減少營養流失。

二是「電腦一族常吃紅」，紅色食物富含β胡蘿蔔素，能緩解視力疲勞、人體疲勞、增強免疫力、預防感冒。

常見紅色食物包括胡蘿蔔、番茄以及紅醋栗等。胡蘿蔔可蒸著吃，或涼拌。番茄若加熱食用，可攝取更多番茄紅素。

三是「壓力白領來點黃」，檸檬、柚子、杏等黃色食物富含維生素C，可一定程度緩解壓力導致的疲勞，白領、工作壓力大的人都應多吃此類食物。

四是「身有慢病別斷藍」，藍莓、深海魚等藍色食物富含不飽和脂肪酸，能降低血中的膽固醇和三酸甘油酯含量，降低血液黏稠度。因此，高血脂和心血管疾病患者可常吃藍色食物，深海魚最好蒸煮而非煎炸。

五是「愛燻喜炸要配紫」，洋蔥和紫甘藍等紫色食物富含多酚、生物類黃酮及含硫化合物，有一定的抗癌作用。喜食烤、燻、炸、醃漬食物的人，要多吃這類食物。

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